Digitale Santé special - De Tuinman

Of je nu van wandelen houdt of liever hardloopt: beide hebben hun voordelen en valkuilen. In deze special lees je wat je traint met wat, hoe je begint en hoe je het deze keer wél volhoudt — van je eerste kilometers tot de waarheid achter de 10.000-stappenmythe. Sneakers aan en gaan!

Je ontvangt deze special via een e-mail met een link. je kunt hem dan online lezen en ook downloaden.

Veel leesplezier!